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Oltre il placebo
Molto spesso ci lasciamo trasportare dagli eventi senza fermarci a pensare, imbocchiamo una strada convinti che sia quella giusta, poi per pigrizia o per convinzione evitiamo di cambiarla nonostante ci…
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Una proposta di salute
Il nostro tempo è caratterizzato da un forte invecchiamento della società la quale tende a concentrarsi nelle grandi metropoli. Da un’indagine del 2007 si apprende che oltre il 50% della…
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La mia realtà
La percezione della realtà e il conflitto interno La realtà è quel che ti inventi ? La vita che stiamo vivendo, veloce e stressante, è “piena” solo apparentemente. Questa…
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Parole chirurgiche
Il 18 Marzo del 1968, tre mesi prima che Robert Kennedy fosse assassinato, pronunciò un discorso presso l’università del Kansas evidenziando l’inadeguatezza del PIL come indicatore del benessere delle nazioni…
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Darsi tempo
Cosa vuol dire vivere pienamente? Le opinioni sono sicuramente diverse. In molti interpretano la velocità, l’evitare i “tempi morti”, il forzare il proprio essere a vivere velocemente il maggior numero…
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L’Equilibrio
La forza dell’equilibrio «La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, e non semplicemente l’assenza di malattia o infermità» (Organizzazione Mondiale della Sanità, 1948) La salute…
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Walk in Balance
Un metodo per la salute Ogni passo è una meta, ma l’obiettivo non è percorrere un sentiero segnato da altri, piuttosto trovare la propria strada facendo attenzione ai giusti compagni…
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Insegnare o educare
Questa mattina ho avuto uno dei sempre piacevoli scambi di idee al telefono con una carissima amica e collega. Abbiamo cercato di analizzare le varie metodiche che vanno per la…
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Ben essere
Quando parliamo di salute spesso parliamo di prevenzione, quando parliamo di salute e movimento spesso parliamo di sport, quando parliamo di salute ed alimentazione spesso parliamo di dieta. Per la…
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Incontro
Incontro Bastoni e cammino Da tempo mi viene chiesto di organizzare un incontro in cui spiegare il corretto utilizzo dei bastoncini nel cammino, purtroppo tutta la serie di eventi legati…
